5/15のサロンは月一回のいきいき体操でした。

荒川先生のご都合つかず、以前もいらしてくださった宮下先生に、「転ばない足づくり」の体操をご指導をいただきました。

「もうこれ以上足が上がらない…という自分の限界まで上げて行う事がさらに効果的です」とアドバイスをいただき

1時間　みなさんとても真剣に取り組んでいました。