1/29のサロンは　お茶とみなさんが差し入れしてくださった漬物やりんごをいただきながら　たくさん楽しくおしゃべりをした後、参加者の中沢さんが　椅子に座ったままできる体操を教えてくれました。簡単そうに思えても、頭を使いながら手を動かしたりと、大変いい運動になりました。

次回のサロンは2/5です。