2/20のサロンは　月一回のいきいき体操でした。

寒い日でしたが、頭から足の先までにきく運動を1時間かけて行うと　体がぽかぽかになりました。

1人ではここまでの体操は難しいですが

先生のご指導のもと　みんなで行う事で

頑張れ、励みになります。