サロン 2024.07.21 暑さに負けず!いきいき体操 7/18(木) 梅雨明けの発表があり、一気に気温が上がったこの日は 月イチのいきいき体操でした。 今回は先生が用意して下さったボールを使って 新しい体操をしました。ボールをひざ裏や脇下に挟んで ボールが潰れるくらい力を入れたり、みんなで輪になって座り、ボールを隣の人にリズムに合わせ、失敗せずに100までのカウントに挑戦したり、良い汗をかきながら みなさんとても真剣に取り組んでいました。 そして失敗なく、見事100回成功しました!