サロン

サロン 2024.07.21

暑さに負けず!いきいき体操

7/18(木)

梅雨明けの発表があり、一気に気温が上がったこの日は

月イチのいきいき体操でした。

今回は先生が用意して下さったボールを使って

新しい体操をしました。ボールをひざ裏や脇下に挟んで

ボールが潰れるくらい力を入れたり、みんなで輪になって座り、ボールを隣の人にリズムに合わせ、失敗せずに100までのカウントに挑戦したり、良い汗をかきながら

みなさんとても真剣に取り組んでいました。

そして失敗なく、見事100回成功しました!